La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea per sciogliere “la corazza” fisica ed emozionale che impedisce di sentire il piacere, star bene, aprirsi all’intimità.

Secondo la Bioenergetica corpo e mente sono collegati  tanto da assumere un’armatura muscolare cioè, una postura diversa a seconda delle emozioni soffocate durante l’infanzia.

La Bioenergetica ha lo scopo di far fluire l’energia vitale ed utilizza di base un approccio psicoterapeutico a cui aggiunge esercizi come la respirazione, il movimento, l’espressione corporea, manipolazioni e pressioni per sciogliere le tensioni muscolari.

Ti consiglio la Bioenergetica se fai fatica a sentire il piacere, se hai molte tensioni muscolari e hai rigidità nelle zone collegate alla sessualità come la zona lombare, addominale e quella del bacino.

 

 

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Libri di Bioenergetica

Il Piacere
Un Approccio Creativo alla Vita
€ 16

 

Video di Approfondimento


“L’Importanza del Sentire e del Corpo”

Estratto di un Intervista ad Alexander Lowen, Padre della Bioenergetica

Durata 5′:36”

 


“Le Classi di Esercizi di Bioenergetica”

Video di Corporeamente

Durata 2′:53”

 


“Il Piacere secondo Alexander Lowen”

Video di Nicoletta Cinotti, Terapeuta di Bioenergetica

Durata 7′:10”