In questa pagina trovi 13 metodi e tecniche pratiche per fare bene l’amore e vivere con più consapevolezza, piacere e passione la tua sessualità.

ll massaggio erotico sensuale è un massaggio per entrare in intimità ed accendere il desiderio e la passione.

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La ginnastica perineale è un allenamento specifico dei muscoli del pavimento pelvico, utile per aumentare il piacere durante i tuoi rapporti sessuali.

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Lo Yoga è un'antica pratica psicofisico-spirituale utile per usare con consapevolezza l'energia sessuale, detta Kundalini.

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L’autoerotismo è una pratica utile per conoscere il tuo corpo, scoprire cosa ti dà piacere e migliorare l’intesa sessuale con il partner.

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La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea per sciogliere “la corazza” fisica ed emozionale che impedisce di sentire il piacere ed aprirsi all’intimità.

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L’ alimentazione è utile a livello sessuale per sentirti in forma, piena di vitalità ed energia e per accendere il desiderio.

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L’aromaterapia è un rimedio naturale basato sull’uso di oli essenziali, ricavati da piante aromatiche ed è utile per rilassare e risvegliare il desiderio.

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La temperatura basale è un metodo di controllo della fertilità utile per vivere meglio la sessualità evitando la contraccezione ormonale.

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La Floriterapia è una medicina alternativa basata sull’utilizzo di essenze floreali, utile per gestire le emozioni che ti impediscono di lasciarti andare a livello sessuale.

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La terapia sessuale è una terapia psicologica individuale o di coppia per superare i blocchi ed i disturbi sessuali.

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ll Respiro consapevole è un modo di respirare utile per rilassarti, entrare in sintonia con il partner durante l’atto sessuale ed aumentare il piacere.

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